Wat gebeurt er in mijn lichaam bij voedingstekorten?

Vroeger, tijdens geschiedenisles, heb je vast wel eens over scheurbuik gehoord. Zeelui die lang onderweg waren en daardoor te lang geen vers voedsel aten werden ziek door een vitamine C gebrek. Op die manier werd men zich er voor het eerst van bewust dat tekorten aan...

Het effect van suiker op je gezondheid

Kijktip: that sugar film, maakt op beeldende wijze duidelijk wat de gevolgen zijn van de dagelijkse hoge suikerconsumptie die tegenwoordig ‘normaal’ is, in vooral de westerse landen. In deze film wordt duidelijk dat je gezondheid echt bepaalt wordt door...

Je lichaam in getallen

Wist je dat……. Je lichaam uit 50 biljoen cellen bestaat, verdeeld over 200 verschillende soorten. 100 miljard cellen de huid vormen, wat het grootste orgaan van je lichaam is. 100 miljard neuronen in de hersenen je maar liefst 60.000 gedachtes per dag...

Waarom is gezond eten zo belangrijk?

Je eet iedere dag een aantal keer, dus dat je lichaam voeding nodig heeft zal je wel logisch vinden. Maar maakt het voor je lijf nu echt zoveel verschil of je dagelijkse keuzes bestaan uit het eten van bewerkte voeding en fastfood of dat je wel kiest voor een gezonde...

Corona: voorkomen is beter dan genezen

Ieder voor- en najaar heeft ons land te maken met een periode van virussen. Het ene jaar heerst er een zwaardere griep dan het andere. De hele wereld is nu al sinds Maart 2020 in de ban van het Corona virus. Allerlei maatregelen worden de burgers opgelegd, waarvan ze...