Wat vertelt je poep over jouw gezondheid?

Geen categorie

Wist jij dat je poep een weerspiegeling geeft van je gezondheid? Iedere dag kun jij dus zelf je gezondheid testen, door simpelweg op de wc achterom te kijken om te controleren hoe het met je spijsvertering gaat. Het is handig hiervoor onderstaand overzicht te...

Drink meer water

Geen categorie

Wanneer jij plast, let jij dan wel eens op de kleur daarvan? Dit verteld je namelijk of jij dagelijks voldoende water drinkt. Plas jij kleur 1 uit, dan drink je eigenlijk teveel water. Kleur 2 en 3 betekent dat je voldoende drinkt! Ochtendurine is trouwens altijd...

Wat is autofagie?

Geen categorie

Dag en nacht zijn er talloze processen in je lichaam gaande in alle biljoenen cellen in je lichaam om ervoor te zorgen dat je gezond blijft. Een heel bijzonder proces op celniveau heet autofagie.  Simpelweg betekent autofagie niets meer of minder dan  ‘jezelf opeten’....

Ik ben moe

Geen categorie

Sleep jij je ‘s-morgens al moe uit bed en is je energie gedurende de dag ook ver te zoeken? Vermoeidheid kan vele oorzaken hebben. Belangrijk om te beseffen is dat de meeste oorzaken prima op te lossen zijn! Het grote probleem bij vermoeidheid echter is, dat...

Wat is orthomoleculaire therapie?

Geen categorie

Orthomoleculaire geneeskunde is hetzelfde als voedingsgeneeskunde. Het idee achter voedingsgeneeskunde is de wetenschap, dat goede voeding een geneeskrachtige werking heeft. Wanneer je gezonde voeding eet wordt namelijk het zelf herstellend vermogen van je lichaam...