Voel jij je al langere tijd oververmoeid?

 

Wil jij graag van vermoeidheid richting energie?

 

Ik leer je op welke manier je dit aanpakt, waardoor jij snel resultaat merkt

Oververmoeid? Kom erachter waardoor jouw lichaam op is

Houd jij aan het einde van je energie ook nog zoveel dag over?

Heb jij iedere dag een hoofd vol plannen, maar weigert je lijf welk plan dan ook uit te voeren? Dag in dag uit voel je je maar uitgeput. Een nacht slapen werkt niet meer voldoende om daarvan uitgerust en energiek wakker te worden. Je sleept je door de dag heen en probeert nog wel de dingen te doen die je moet doen. Maar oh wat voelt het telkens weer super frustrerend wanneer je bekaf bent van je dagelijkse bezigheden, terwijl je zo’n zin had in dat dagje of avondje uit. Maar het enige waar jij je toe in staat voelt, is om onder een dekentje op de bank kruipen, waarbij je je ook nog eens ellendig voelt om weer een gezellige afspraak af te moeten zeggen.

Zet nu je eerste stap naar meer energie!

Regelmatig denk ik wel eens, had ik in mijn jaren van uitputting maar geweten wat ik nu weet. Hoe anders had mijn leven er dan uit kunnen zien? En dan te bedenken dat het allemaal relatief simpel te verhelpen was! Het goede nieuws is dat ik het nu wel weet, zowel uit ervaring als uit de kennis die ik afgelopen jaren heb opgedaan. Blijf daarom niet langer tobben met je klachten, want ik kijk er ernorm naar uit ook jou naar meer energie te helpen!

Want is jou ooit verteld dat je maar moet leren leven met chronische vermoeidheid? Nou tegen mij is dat wel gezegd en uit ervaring kan ik je vertellen, geloof ze maar niet, want die personen zitten er faliekant naast! Je kunt namelijk prima, vanuit diverse invalshoeken, werken aan een betere gezondheid, waardoor jouw energie automatisch zal toenemen. Als mooi startpunt beveel ik je dan ook mijn gratis e-book aan, waarin ik je tips geef vanuit 10 verschillende invalshoeken, die jij vandaag al kunt toepassen als mooi startpunt naar meer energie!

Hoe kom ik achter de oorzaak van mijn vermoeidheid?

Wanneer jij een afspraak bij mij maakt voor een gezondheidscheck, zorg ik ervoor dat je snapt hoe het komt dat jij je voelt zoals jij je nu voelt en geef ik je advies hoe je dit kan veranderen. Want ja, er is echt verandering nodig! Als het allemaal vanzelf over zou gaan, zou jij nu niet op het internet naar een oplossing aan het zoeken zijn.

Vanuit de testresultaten, krijg je duidelijk inzicht in de oorzaak van je vermoeidheid, zodat je doelgericht hierop actie kunt ondernemen en daardoor ook snel resultaat mag verwachten.

Dus, ben jij de volgende die van mijn tips en adviezen profiteert?

Meer energie begint bij gezondheid en gezondheid begint bij kennis!

Wanneer je inzicht hebt in je gezondheid, geeft dat rust en duidelijkheid. Bij BinnensteBuiten kun je, zonder doorverwijzing, snel terecht voor een preventief gezondheidsonderzoek. Bij je gezondheidscheck zijn standaard 2 lichaamsmetingen en 1 Bravermantest inbegrepen. De uitslagen hiervan, worden direct tijdens je afspraak persoonlijk met je besproken.

Na je afspraak ontvang jij je advies in je persoonlijk gezondheidsplan en wordt je thuis verder begeleid, met behulp van je persoonlijk begeleidingsplan. Daarmee leer je dagelijks gezonde(re) keuzes te maken. Want gezond eten levert je nu eenmaal veel op: zoals minder klachten, meer energie en lekkerder in je vel! 

Welke stappen doorloop ik tijdens een gezondheidscheck?

Hieronder is het stap voor stap voor je op een rij gezet; van het inplannen van je gezondheidscheck tot de nazorg.

6. Ontvang thuis online ondersteuning via je persoonlijk begeleidings-plan

Gezondheid: als je er niets van merkt, weet je dat je het hebt.

Een gezonde leefstijl, is het maken van goede dagelijkse gewoontes

Je grootste rijkdom is je gezondheid

Deel je ervaring, zo kan het vermenigvuldigen

Angela van beek
Angela van beek
09/07/2024
Een fijne praktijk, Francine neemt de tijd voor je, invoelde me er meteen op mijn gemak. Na de afspraak volgen er mails, heel fijn niet alles tegelijk. Nu klaar voor een volgende afspraak om te kijken hoe ik ervoor sta 💪🏻
Frank en Esther Groenhuijzen
Frank en Esther Groenhuijzen
25/05/2024
Francine is een hele aardige gezellige dame die weet waar ze over praat!Ik ben heel erg geholpen en ze heeft mij echt een zetje gegeven in het weer beter voelen,en beter voor mezelf zorgen.Ik ga er zeker over een paar maanden weer heen om te zien welke stappen ik heb gemaakt!
Ilse Brouwers
Ilse Brouwers
08/04/2024
Ik ben bij Francine terecht gekomen na een privé lastige tijd. Ik beelf na die tijd moe hoewel ik toch goed voor mezelf zorgde, voldoende slapen en gezond eten. Een bezoek aan Francine heeft me laten zien dat ik specifieke behoefte had aan o.a. enkele vitamines. Geweldig om dat inzichtelijk te krijgen en zo je supplementen en voeding hierop aan te kunnen passen. Na twee weken had ik weer volop energie. Inmiddels ben ik enkele maanden verder en voel me top. Francine geeft in haar gesprekken enorm veel informatie. Niet te onthouden maar in je persoonlijk rapport kun je alles rustig teruglezen. Francine ik ben blij met je.
Jedidjah Muis
Jedidjah Muis
04/03/2024
Vanwege de wens om van m'n medicatie af te komen ben ik bij BinnensteBuiten binnen gekomen. Na een uitgebreide vragenlijst en consult werden supplementen voorgeschreven. Ik ben nu een maand bezig en merk sinds de eerste week al veel verbeteringen in m'n energieniveau, geen 'stolp' gevoel of droom gevoel de hele dag maar nu helder hoofd! Naast de vakkundige kennis die Francine heeft, is ze ook betrokken in t opvolgen en t informeren of de supplementen doen wat we hadden verwacht. Ik raad haar aan iedereen aan! Heel tevreden!
Erika Batista Brito
Erika Batista Brito
05/02/2024
Ik ben zeer tevreden ! Veel geleerd over wat goed is voor mijn lichaam en ook wat slecht is . De behandeling was super relax en zeer aangenaam. Inderdaad, je gezondheid begint van binnen en dan ga je van buiten uitstralen 💎
latifa el
latifa el
10/11/2023
Ik ben blij dat ik een traject ben gestart bij binnenste buiten. Ik heb goede adviezen gekregen over welke Suplementen goed zijn om in te nemen tegen de klachten die ik heb en voel zichtbaar resultaat. Dank binnenste buiten voor de goede zorgen.
Lisanne Stelma
Lisanne Stelma
12/10/2023
Ik heb een heel fijn gesprek gehad en er hing een prettige sfeer. Ik heb inzicht gekregen in mijn gezondheid en weet nu precies waar ik aan kan gaan werken en hoe ik mijn gezondheid kan verbeteren. Ik vond het prettig dat ik na mijn afspraak verdere begeleiding kreeg in de online leeromgeving!
Wesley Boes
Wesley Boes
11/05/2023
Gister een hele profesionele en fijne sessie gehad met Francine. Echt een aanrader voor iedereen die graag meer inzicht wil in zijn algehele gezondheid en hoe dit te verbeteren.
Marianne Kant
Marianne Kant
16/03/2023
Heel tevreden over het consult wat ik heb gehad, met goede testen. Veel handgrepen, en voedingsadviezen waar ik mee aan de slag kan. Ben echt enthousiast om er mee te beginnen.

Over een jaar zou je willen, dat je vandaag begonnen was.

Wil jij ook graag zulke mooie resultaten behalen?

Download dan, als mooi startpunt, het gratis e-book met 10 leefstijltips en ontvang een mooie aanbieding op je gezondheidscheck waarmee jij gelijk door kunt met stap 1.

niet gebruiken
1. Plan je afspraak

Hoe gezond ben jij?

Wil jij graag antwoord op die vraag? Tijdens een gezondheidscheck keren we je, figuurlijk dan hè, binnenstebuiten en brengen we zo je actuele gezondheid in kaart.

Via de meetresultaten zien we wat goed gaat en waar je aandachtspunten liggen. Na afloop ontvang jij je persoonlijk gezondheidsplan met advies op gebied van voeding en suppletie, zodat je weet hoe je deze aandachtspunten aan kunt pakken.

Ook ontvang je toegang je persoonlijk begeleidingsplan, die je thuis op weg helpt je voeding en daarmee je gezondheid, stap voor stap te verbeteren.

Wanneer je een afspraak maakt, kun je kiezen voor een online afspraak of voor een gezondheidscheck bij mij in de praktijk.

Bij de vervolgafspraak stralend van buiten, leggen we de focus op je huid. De term anti-aging wordt vaak gebruikt, maar zelf spreek ik liever over healthy aging. Tijdens deze afspraak leer jij namelijk hoe jij je huid en van binnen en van buiten het beste dagelijks kan verzorgen, om zo huidproblemen aan te pakken en de huidveroudering te  vertragen.

Je kunt ook kiezen voor deze kortere vervolgafspraak.

2. Volg een online programma

Wil je thuis graag geïnformeerd en ondersteund worden, wanneer en waar het jou uitkomt? Volg dan dit fijne online programma en/of lees boeken die je helpen bij het maken van dagelijks gezondere keuzes.

Wanneer je stap 1 overslaat kun je stap 2 combineren met een persoonlijk advies.

3. Eet meer groente en fruit

Uiteindelijk draait het er natuurlijk om wat jij dagelijks eet, want dat is echt de basis, om je weer goed te gaan voelen.

Gezond eten levert je heel veel op. Minder klachten, meer energie en lekkerder in je vel! Eet daarom dagelijks minimaal 400 gram groente en een aantal stuks fruit, verdeeld over de dag.

4. Gebruik supplementen

Via alleen voeding is het echt onmogelijk om dagelijks optimale hoeveelheden van alle voedingsstoffen binnen te krijgen. Daarom zijn naast goede voeding, voedingssupplementen noodzaak om ziekten te voorkomen en je gezondheid te verbeteren.

Wil jij weer lekker in je vel zitten? Start dan direct met goede basissuppletie die je zelf kunt bestellen met korting via mijn webshop!