Gratis
Van mij, voor JOU! Omdat je zo SPECIAAL bent!
Gezondheid begint bij kennis
10 tips voor een goede nachtrust
Slapen is reizen naar je dromen Slapen is een belangrijk onderdeel van je leven, en daarmee een belangrijk onderdeel van je gezondheid. Wanneer je slaapt wordt je lichaam in staat gesteld om zich helemaal te ‘resetten’. Alle indrukken van de dag worden dan verwerkt en...
Zonne-energie
Overal worden we gewaarschuwd tegen de gevaren van de zon en dat we ons maar flink moeten insmeren. Maar wist jij dat je lichaam zonlicht juist heel hard nodig heeft? De zon is onze bron van energie! Zonder de zon is er simpelweg geen leven mogelijk op aarde en zouden...
Voeg voedingsstoffen toe
Dit is misschien wel nieuw voor je en wellicht voel je gelijk wat weerstand opborrelen. Toch is het verstandig om wel supplementen te gaan gebruiken. Ik zal je uitleggen waarom. Via alleen voeding is het gewoon erg lastig om dagelijks voldoende vitaminen en mineralen...
Een gezonde leefstijl is niet voor even, maar voor je hele leven
Volg je mij al op Insta?
Gezond van binnen, stralend van buiten.
niet gebruiken
1. Plan je afspraak
Van vermoeidheid naar energie!
Tijdens een gezondheidscheck keren we je, figuurlijk dan hè, binnenstebuiten en brengen we zo je actuele gezondheid in kaart. Vanuit de testresultaten zien we wat goed gaat en waar je aandachtspunten liggen. Daardoor komen we achter de oorzaak van je vermoeidheid.
Na afloop ontvang jij je persoonlijk gezondheidsplan met advies op gebied van voeding en suppletie, zodat je weet hoe je deze aandachtspunten aan kunt pakken en daardoor ook snel resultaat mag verwachten.
Ook ontvang je toegang je persoonlijk begeleidingsplan, die je thuis op weg helpt je voeding en daarmee je gezondheid, stap voor stap te verbeteren.
Vanaf 6 weken na je eerste afspraak kun jij langskomen voor je vervolgafspraak. Je ontvangt dan nogmaals alle metingen en bespreken we je tussentijdse testresultaten. Na je afspraak ontvang je aanvullend advies.
Woon je niet in de buurt van Delft?
- Ook via een online afspraak kan ik je goed op weg helpen naar meer energie!
- Een andere optie is om, via mail, je persoonlijk advies aan te vragen.
Heb je een kinderwens?
- Wil je graag weten wat jij en je partner kunnen doen om de kans om zwanger te worden te vergroten?
- Ben je al zwanger en wil je graag weten welke keuzes je het beste kunt maken om je baby de beste start te geven?
- Tobt je kind met klachten of is er al door een arts een diagnose vastgesteld en wil je graag weten wat je zelf kunt doen om klachten te verbeteren?
Kijk hier voor meer informatie!
2. Kickstart je energie
Op zoek naar een doorbraak in het krijgen van meer energie?
In deze krachtige online training, wordt jij begeleid op het gebied van mindset, ontspanning, beweging/ training en voeding en ontdek jij wat er nodig is voor meer energie in je leven en hoe je dit daadwerkelijk kunt gaan toepassen
3. Eet meer energie
Uiteindelijk draait het er natuurlijk om wat jij dagelijks eet, want dat is echt de basis, om je weer goed te gaan voelen.
Gezond eten levert je namelijk heel veel op. Minder klachten, meer energie en lekkerder in je vel! Eet daarom dagelijks minimaal 400 gram groente en een aantal stuks fruit, verdeeld over de dag.
4. Geef je lichaam wat het nodig heeft
Via alleen voeding is het eigenlijk onmogelijk om dagelijks optimale hoeveelheden van alle voedingsstoffen binnen te krijgen. Daarom zijn naast goede voeding, voedingssupplementen noodzaak om ziekten te voorkomen en je gezondheid te verbeteren.
Wil jij weer lekker in je vel zitten? Start dan direct met goede basissuppletie die je zelf kunt bestellen met korting via mijn webshop!
Tijdens een gezondheidscheck weten we na de testresultaten wat jouw lichaam precies nodig heeft en ontvang je suppletie advies op maat.
