Zonne-energie
Overal worden we gewaarschuwd tegen de gevaren van de zon en dat we ons maar flink moeten insmeren. Maar wist jij dat je lichaam zonlicht juist heel hard nodig heeft? De zon is onze bron van energie! Zonder de zon is er simpelweg geen leven mogelijk op aarde en zouden...Voeg voedingsstoffen toe
Dit is misschien wel nieuw voor je en wellicht voel je gelijk wat weerstand opborrelen. Toch is het verstandig om wel supplementen te gaan gebruiken. Ik zal je uitleggen waarom. Via alleen voeding is het gewoon erg lastig om dagelijks voldoende vitaminen en mineralen...Optimale voeding
Zelf dacht ik, in de tijden dat ik zo vermoeid was, dat ik wel gezond at. Toch bleek dit in praktijk erg tegen te vallen. Mijn dagelijkse eetgewoontes bleken toch veelal te bestaan uit de 3 ingrediënten die dan ook bijna overal inzitten, namelijk: tarwe, zuivel en...Drink meer water
Je hebt vast al vaker gehoord dat het belangrijk is om dagelijks voldoende water te drinken En die tip klopt ook, maar weet jij ook waarom? Ons lichaam bestaat voor zo’n 65% en onze hersenen zelfs voor zo’n 75% uit water. Wanneer er sprake is van een vochttekort,...Over mij:
De afgelopen jaren heb ik zowel door ervaring als door studie veel geleerd over gezondheid. En via blogs wil ik deze kennis graag met jullie delen.
Francine Seijsener
Orthomoleculair therapeut