Je lichaam in getallen

Wist je dit al over je lichaam?

Dat je lichaam uit maar liefst 50 biljoen cellen bestaat? En dat elke cel een belangrijke taak heeft om ervoor te zorgen dat je gezond en energiek blijft? Ons lichaam is een echt wonder, dat dag en nacht voor ons werkt. Toch staan we daar meestal maar weinig bij stil.

In deze blog neem ik je mee in de fascinerende wereld van je lichaam, en geef ik je tips om goed voor je lichaam te zorgen. Want net zoals je je auto regelmatig naar de garage brengt voor onderhoud, verdient ook jouw lichaam aandacht!

Je lichaam in getallen:

• Je lichaam bestaat uit maar liefst 50 biljoen cellen, verdeeld over 200 verschillende soorten.
• 100 miljard cellen vormen je huid, het grootste orgaan van je lichaam.
• Je hersenen bevatten 100 miljard neuronen, die samen maar liefst 60.000 gedachtes per dag verwerken.
• In je ogen zitten 127 miljoen retinale cellen, waardoor je de wereld in 10 miljoen verschillende kleuren kunt zien.
• Je neus heeft 1000 olfactorische receptoren, waarmee je maar liefst 50.000 verschillende geuren kunt onderscheiden.
• 2.000 tot 8.000 smaakpapillen op je tong bevatten 50 tot 100 smaakreceptorcellen die je helpen om smaken als zout, zoet, bitter, zuur en hartig te proeven.
• In je bloed zitten 30 biljoen rode bloedcellen en je lichaam heeft maar liefst 42 miljard bloedvaten, die samen een lengte van 100.000 kilometer bereiken. Je bloed maakt ongeveer 7-10% van je lichaamsgewicht uit.
• Het hart pompt tijdens je leven in ongeveer drie miljard hartslagen het bloed door je lichaam. Dit komt neer op 115.200 hartslagen per dag en 42 miljoen hartslagen per jaar.
• Je nieren filteren 1 liter bloed per minuut, wat betekent dat je bloed iedere 5 minuten opnieuw gefilterd wordt.
• Je longen zijn goed voor 17.280 tot 23.040 ademhalingen per dag.
• Je lichaam bestaat nu uit 640 spieren, 360 gewrichten en 206 botten. Wist je dat je bij je geboorte 350 botten had? Door het ouder worden groeien sommige botten samen.
• Je dunne darm is maar liefst 6 meter lang en heeft een contactoppervlak tussen 150 en 200 vierkante meter – groter dan een voetbalveld!
• In een mensenleven plas je ongeveer 40.000 liter en poep je 3.787 kilo – dat is zelfs meer dan het gewicht van een Aziatische olifant, die gemiddeld 3.350 kilo weegt.

Je lichaam werkt dag en nacht voor jou:

Je lichaam is constant aan het werk, zelfs als je slaapt. Het herstelt zich, bouwt nieuwe cellen op en maakt je klaar voor de volgende dag. Het is een indrukwekkend proces waar we zelden bij stilstaan. Toch is het goed om af en toe te checken hoe het met je lichaam gaat.

Onderhoud je lichaam:

Net zoals je auto tijdig naar de garage gaat voor een APK, verdient je lichaam ook regelmatig aandacht. Wanneer heb jij voor het laatst een gezondheidscheck gehad? Het is belangrijk om te controleren of je vitaminen en mineralen op peil zijn, of je organen niet overbelast zijn, of er geen tekorten zijn die je gezondheid kunnen beïnvloeden.

Veel mensen gaan twee keer per jaar naar de tandarts voor een controle van hun gebit, maar waarom nemen we niet dezelfde zorg voor onze algehele gezondheid? Maak voortaan ook tijd voor tweejaarlijkse gezondheidschecks en houd zo grip op je welzijn. Zorg ervoor dat je lichaam in topvorm blijft!

Conclusie:

Je lichaam is de enige plek waarin je altijd moet leven, dus zorg er goed voor. Geef je lichaam de aandacht die het verdient en zorg ervoor dat je je energiek, fit en gezond voelt.  Maak dus snel een afspraak bij mij!