Voel jij je al langere tijd oververmoeid?
Verlang jij naar meer energie?
Kom tijdens je gezondheidscheck achter de oorzaak,
zodat jij doelgericht jouw unieke aandachtspunten
aan kunt pakken en snel resultaat merkt!
We denken vaak dat het probleem is, dat we te weinig tijd hebben.
Terwijl het echte probleem is, dat we te weinig energie hebben.
Houd jij aan het einde van je energie, ook nog zoveel dag over?
Heb jij iedere dag een hoofd vol plannen, maar weigert je lijf welk plan dan ook uit te voeren? Dag in dag uit voel je je maar uitgeput. Een nacht slapen, werkt niet meer voldoende om daarvan uitgerust en energiek wakker te worden. Je sleept je door de dag heen en probeert nog wel de dingen te doen die je moet doen. Maar oh wat voelt het telkens weer super frustrerend, wanneer je bekaf bent van je dagelijkse bezigheden, terwijl je zo’n zin had in dat leuke uitje. Maar het enige waar jij je toe in staat voelt, is om onder een dekentje op de bank kruipen, waarbij je je ook nog eens ellendig voelt om weer een gezellige afspraak af te moeten zeggen.
Zet hier de juiste stap, naar meer energie!
Je hebt vast al diverse pogingen ondernomen om je energie op te krikken. Waarschijnlijk ben je al langs je huisarts geweest en zijn er bloedonderzoeken gedaan. Misschien ben je zelfs wel doorverwezen naar een specialist. Ook heb je zelf meerdere dingen geprobeerd, maar dit alles heeft je situatie helaas niet verbetert.
Regelmatig denk ik wel eens, had ik in mijn jaren van uitputting maar geweten wat ik nu weet. Hoe anders had mijn leven er dan uit kunnen zien? En dan te bedenken dat het allemaal relatief simpel te verhelpen was! Het goede nieuws is dat ik het nu wel weet, zowel uit ervaring als uit de kennis die ik afgelopen jaren heb opgedaan. Blijf daarom niet langer tobben met je klachten, want ik kijk er ernorm naar uit ook jou naar meer energie te helpen!
Want is jou ooit verteld dat je maar moet leren leven met chronische vermoeidheid? Nou tegen mij is dat wel gezegd en uit ervaring kan ik je vertellen, geloof ze maar niet, want die personen zitten er faliekant naast! Je kunt namelijk prima, vanuit diverse invalshoeken, werken aan een betere gezondheid, waardoor jouw energie automatisch zal toenemen. Als mooi startpunt beveel ik je dan ook mijn gratis e-book aan, waarin ik je tips geef vanuit 10 verschillende invalshoeken, die jij vandaag al kunt toepassen als mooi startpunt naar meer energie!
Waardoor voel ik me zo moe?
Wanneer je een afspraak maakt voor een gezondheidscheck, zorg ik ervoor dat je snapt hoe het komt dat jij je voelt zoals jij je nu voelt en geef ik je advies hoe dit kan veranderen. Want ja, er is echt verandering nodig! Als het allemaal vanzelf over zou gaan, zou jij nu niet naar een oplossing aan het zoeken zijn.
Vanuit de testresultaten, krijg je duidelijk inzicht in de oorzaak van je vermoeidheid, zodat je doelgericht hierop actie kunt ondernemen en daardoor ook snel resultaat mag verwachten.
Ben jij de volgende die van mijn tips en adviezen profiteert?
Meer energie begint bij gezondheid en gezondheid begint bij kennis!
Wanneer je inzicht hebt in je gezondheid, geeft dat rust en duidelijkheid. Bij BinnensteBuiten kun je, zonder doorverwijzing, snel terecht voor een preventief gezondheidsonderzoek. Bij je gezondheidscheck zijn standaard 2 lichaamsmetingen en 1 Bravermantest inbegrepen. De uitslagen hiervan, worden tijdens je afspraak persoonlijk met je besproken.
Na je afspraak ontvang jij je advies in je persoonlijk gezondheidsplan en wordt je thuis zo’n 7 weken online begeleid, met behulp van je persoonlijk begeleidingsplan. Daarmee leer je dagelijks gezonde(re) keuzes te maken. Want gezond eten levert je nu eenmaal veel op: zoals minder klachten, meer energie en lekkerder in je vel!
Welke stappen doorloop ik tijdens een gezondheidscheck?
Hieronder is het stap voor stap voor je op een rij gezet; van het inplannen van je gezondheidscheck tot aan de nazorg.
Klik voor meer informatie, hieronder op de plaatjes en foto’s.
2. Vul de formulieren in
6. Ontvang thuis online ondersteuning via je persoonlijk begeleidings-plan
Gezondheid: als je er niets van merkt, weet je dat je het hebt
Een gezonde leefstijl, is het maken van goede dagelijkse gewoontes
Deel je ervaring, zo kan het vermenigvuldigen
Over een jaar zou je willen, dat je vandaag begonnen was.
niet gebruiken
1. Plan je afspraak
Ga op weg van vermoeidheid naar energie!
Tijdens een gezondheidscheck keren we je, figuurlijk dan hè, binnenstebuiten en brengen we zo je actuele gezondheid in kaart. Via de meetresultaten zien we wat goed gaat en waar je aandachtspunten liggen. Daardoor komen we achter de oorzaak van je vermoeidheid.
Na afloop ontvang jij je persoonlijk gezondheidsplan met advies op gebied van voeding en suppletie, zodat je weet hoe je deze aandachtspunten aan kunt pakken en daardoor ook snel resultaat mag verwachten.
Ook ontvang je toegang je persoonlijk begeleidingsplan, die je thuis op weg helpt je voeding en daarmee je gezondheid, stap voor stap te verbeteren.
Vanaf 6 weken na je eerste afspraak kun jij langskomen voor je vervolgafspraak. Je ontvangt dan nogmaals alle metingen en bespreken we je tussentijdse resultaten. Na je afspraak ontvang je aanvullend advies.
Een andere optie is om te kiezen voor de langere vervolgafspraak stralend van buiten, Tijdens deze afspraak ontvang je ook opnieuw alle metingen en bespreken we je tussentijdse resultaten, maar besteden we daarnaast ook aandacht aan je huid.
De term anti-aging wordt vaak gebruikt, maar zelf spreek ik liever over healthy aging. Tijdens deze afspraak leer jij namelijk hoe jij je huid en van binnen en van buiten het beste dagelijks kan verzorgen, om zo huidproblemen aan te pakken en de huidveroudering te vertragen.
Wil jij graag je gezondheid van zowel binnen als buiten aanpakken? Kies dan voor het traject: gezond van binnen, stralend van buiten! Na alle drie de afspraken ontvang je dan toegang tot een online leeromgeving!
2. Kickstart je energie
Een gezonde leefstijl, is het maken van goede dagelijkse gewoontes!
Op zoek naar een doorbraak in het krijgen van meer energie? In deze krachtige online training, wordt jij begeleid op het gebied van mindset, ontspanning, beweging/ training en voeding en ontdek jij wat er nodig is voor meer energie in je leven en hoe je dit daadwerkelijk kunt gaan toepassen
Wanneer je niet in de buurt van Delft woont, maar je wilt wel graag van mij persoonlijk advies ontvangen. Plan dan je online afspraak of je persoonlijk advies.
3. Eet meer energie
Uiteindelijk draait het er natuurlijk om wat jij dagelijks eet, want dat is echt de basis, om je weer goed te gaan voelen.
Gezond eten levert je namelijk heel veel op. Minder klachten, meer energie en lekkerder in je vel! Eet daarom dagelijks minimaal 400 gram groente en een aantal stuks fruit, verdeeld over de dag.
4. Geef je lichaam wat het nodig heeft
Via alleen voeding is het echt onmogelijk om dagelijks optimale hoeveelheden van alle voedingsstoffen binnen te krijgen. Daarom zijn naast goede voeding, voedingssupplementen noodzaak om ziekten te voorkomen en je gezondheid te verbeteren.
Wil jij weer lekker in je vel zitten? Start dan direct met goede basissuppletie die je zelf kunt bestellen met korting via mijn webshop!
Tijdens een gezondheidscheck weten we na de testresultaten wat jouw lichaam precies nodig heeft en ontvang je suppletie advies op maat.
Wat anderen vonden van hun gezondheidscheck…
★★★★★
Maurice Duijn
★★★★★
If you are tired from being tired – It is a solution! If you are tired of spending months/years going unsuccessfully to your huisarts in order to find a reason – It is a solution! Francine is very experienced, extremely pleasant and attentive!
Anastasia Moiseeva
★★★★★
Het tweede consult ging weer in een prettige sfeer. Ik vind de uitleg bij de testen fijn. Er was vooruitgang te zien in de testuitslagen. Ik voel me ook fitter. Daarom ga ik door met de gegeven adviezen.
Tirza Drisi
★★★★★
Heel erg tevreden! Vriendelijk en doortastend, ik heb goed advies gekregen waar ik wat mee kan. Zeker aanraden.
Lisa Leistra
★★★★★
Hoi Francine,
Hier een berichtje van mij, nadat ik een week geleden bij jou ben geweest voor een gezondheidstest. Eerst was het even schrikken. Best veel tekorten.
Maar met de supplementen en met jouw uitgebreide plan van aanpak voel ik me een stuk beter, energieker en vrolijker. Meer zin om activiteiten te ondernemen. Veel meer energie.
Verwondering ook dat dit zomaar zo kan in 1 week. De gedachte dat je je dus ook zo goed kunt voelen maakt ook emotioneel.
Dankjewel.
Dankbare groet Tonnie van den Berg
★★★★★
Geen wachtlijst; je kunt snel terecht. Goed inhoudelijk consult gehad met praktische tips en de nodige achtergrondinformatie. Ik ging gemotiveerd de deur uit en ben dat nog steeds; dankzij de tips en houding van Francine raakte ik gemotiveerd om aan de slag te gaan met een gezonde levensstijl.
Adriana Bolle
★★★★★
Wat fijn dat ik via een vriendin bij Francine terecht ben gekomen 5 maanden geleden. Ik kwam voor een gezondheidscheck en was zelf al goed bezig. Echter kwamen er bij de onderzoeken bij Francine, toch een aantal zaken aan het licht. Ik ben nu 5 maanden bezig en vandaag mijn 2e meting gehad. We zijn goed op weg, maar ik ben over 3 maanden zeker terug, om te kijken of de resultaten verbeterd zijn. Bedankt Francine!
Mariska van Schoonhoven
★★★★★
Mijn consult was boven verwachting. Ik weet nu zoveel meer wat er in mijn lichaam speelt, dit geeft mij echt weer hoop. Ik kan dus niet wachten om met haar persoonlijk advies aan de slag te gaan.
Lisa Jansen
★★★★✩
Fijn gesprek gehad en goed advies gekregen over een gezondere levensstijl!
Jantine Bos
★★★★★
Afgelopen november heb ik een consult gedaan bij BinnensteBuiten.
De testuitslag bevat veel gezondheidsaspecten waar naar gekeken wordt. De testuitslagen zijn doorgenomen met mij en in de testuitslagen is duidelijk te zien waar de knelpunten liggen; waar de meeste verbetering gewenst is, wat betreft gezondheid.
Behalve de testuitslag, is mij veel informatie gegeven over mogelijke verbetering en gezonder eten Blij verrast met de grote hoeveelheid informatie, die toegepast is op mijn persoonlijke uitslag
Aan de andere kant waren het onderzoek en de uitslag vrijblijvend, geen verplichting tot aankoop van middelen, of strenge diëten, maar wel advies over de mogelijkheden.
Ronald Wolvers
★★★★★
Niet kunnen slapen van de pijn in mijn heupen en benen bleek te wijten aan een ernstig vitaminetekort. Door het aanvullen hiervan met de juiste vitamines verdwenen de klachten.
Toch wel fijn zo’n schoondochter te hebben met meetapparatuur en het juiste advies!
Anneke Seijsener
★★★★★
Ik heb aan den lijve ondervonden hoe grotendeels de balans in je lichaam valt of staat, door wat je eet en wanneer je eet.
Niet geweten dat het zóveel uitmaakte.
Ik kreeg een nieuwe ,logische, blik op voeding en mijn gezondheid.
Betrokken, persoonlijk en professioneel hielp BinnensteBuiten mij op weg, met een uitgebreid persoonlijk behandelplan vol tips en uitleg, zodat ik boven verwachting, lekkerder in mijn lijf kwam te zitten.
Ik ben zo enthousiast omdat het voor mij echt een verschil heeft uitgemaakt.
Ik gun dat iedereen en denk dat iedereen hier baat bij zou hebben.
Kerensa de Vries
★★★★★
Ik dacht eigenlijk al best gezond bezig te zijn. Door het consult zijn mijn ogen geopend door een duidelijke en heldere uitleg wat er anders kan. Verder is er ook een persoonlijk plan aan verbonden dat je op details verder helpt. Ik vind het voor iedereen een aanrader om te doen. Al ging het alleen maar om te weten hoe “goed” je met je lichaam om gaat.
Erwin Toonstra
Gezond van binnen, stralend van buiten
