De Hormoonfactor

Het boek om je hormonen in balans te krijgen

Boek: de Hormoonfactor
€ 24,95

Wil jij…

  • Veel energie, een mooier figuur en betere huid?
  • Meer ontspannen en bewegen?
  • Je voedingspatroon verbeteren?
  • Van je hormoonklachten af?

Waarom dit een uniek handboek is

In 2009 schreef ik de eerste versie van dit unieke boek. Uniek omdat dit boek het eerste in de hele Benelux was dat ging over de invloed van voeding en leefstijl op je hormonen. De lezer leerde hormonale onbalans bij zichzelf te herkennen aan symptomen en de oorzaken in leefstijl aan te pakken en dit vaak met fantastische resultaten. Sinds die tijd is het boek meer dan 80.000 keer verkocht en zijn er in Nederland en België Hormoonfactor coaches werkzaam die door mij zijn opgeleid.

De Hormoonfactor is het basisboek om je hormonen in balans te krijgen door middel van leefstijl. Verdiepende boeken zijn Hormoonbalans voor Vrouwen en de Testofactor (voor mannen). Dit boek is de ideale start naar een vitaal leven waarbij je je hormonen te vriend houdt. Met de zelftest, recepten, weekschema’s, tips en succesverhalen kan je alles gelijk in de praktijk brengen.

Het is geen boek dat je 1 keer leest maar er met regelmaat even bij pakt om je eigen goeroe masterplan te finetunen! Ik vertel jou precies WAT er allemaal mis kan gaan met je hormonen, HOE je deze onbalans oplost en  WAAROM je juist met de tips uit dit boek wel resultaat boekt.

Wat lees je in dit boek?

  • Te zwaar? Het zijn de hormonen!
  • Hoe gezonde hormonen je slank én fit houden
  • De 9 belangrijkste hormonen voor een slank figuur
  • Wat er allemaal mis kan gaan met je hormonen
  • Waarom je op latere leeftijd sneller aankomt

Voor wie is dit boek?

Dit boek is voor iedereen die last heeft van haar/zijn hormonen en vol energie in het leven willen staan.

  • Doe de test: welke hormonen zijn uit balans?
  • Verminder stress en krijg een beter figuur
  • Leef volgens het ritme van je hormonen
  • Breng je hormonen in balans met supplementen
  • Hormoonsuppletie
  • Trainen voor minder vet en meer spieren
  • De hormoonbalans-workout

Breng het geleerde gelijk in de praktijk:

  • 14 basisregels van het hormoonbalansdieet
  • 26 hormoonbalansrecepten
  • 4 weekmenu’s
  • Je eigen goeroemasterplan
  • Besef: nobody’s perfect, zelfs ik niet
  • Herken symptomen van hormonale problemen

Hormonen spelen een grote rol in gezondheid en gewicht!

Met uitgebalanceerde hormonen heb je meer energie, een stralende huid en bereik je gemakkelijker een ideaal gewicht. Daar is geen hongerdieet voor nodig, je hoeft er geen gezond-maar-vies-producten voor te eten of fanatiek voor te sporten. De leefstijladviezen zijn eenvoudig te volgen en gemakkelijk vol te houden. ‘De hormoonfactor’ biedt een evenwichtig totaalpakket wetenschappelijk onderbouwde maatregelen op het gebied van voeding, beweging, slaap, gewichtscontrole en het tegengaan van chronische stress.

Het praktische boek vol tips, recepten en voorbeelden? Wil je iets unieks lezen dat echt resultaat oplevert?

Tip: Voeg op de afrekenpagina het online kickstart programma toe aan jouw bestelling en ontvang €37,50 korting!

Gezond van binnen, stralend van buiten

Ben je klaar voor meer energie en een betere gezondheid?

Wanneer je een afspraak maakt, kun je kiezen voor een online videogesprek of voor een gezondheidscheck bij mij in de praktijk.

Of neem eerst eens een kijkje bij mijn gratis aanbod en download het e-book met 10 leefstijltips als mooi startpunt, voor het maken van betere leefstijl keuzes, waardoor jouw gezondheid zal verbeteren!