Voel jij je oververmoeid en wil je weten waardoor?
Tijdens een gezondheidscheck ontdek je de oorzaak en ontvang je advies op maat over wat jouw lichaam nodig heeft om weer optimaal te kunnen functioneren. Hierdoor zal je energie gaan toenemen!
Hou jij aan het einde van je energie, ook nog zoveel dag over?
We willen allemaal het beste!
Het beste voor onszelf, ons gezin én onze naasten. Wanneer jij lekker in je vel zit, neemt de kwaliteit van je leven enorm toe.
We denken vaak dat het probleem is dat we te weinig tijd hebben. Maar het echte probleem is dat we meestal te weinig energie hebben. Je gezondheid is dan ook geen doel op zich, maar een middel. Om datgene te kunnen doen wat jouw leven betekenisvol maakt.
Elke dag zit je hoofd vol plannen, maar je lichaam lijkt hieraan steeds minder mee te willen werken. Je merkt inmiddels duidelijk de veranderingen in je lijf na je veertigste. Je dagelijkse tempo wordt langzamer en alles wat vroeger vanzelfsprekend voor je was, zoals het uitvoeren van je werkzaamheden, om daarna nog tijd maken voor je sociale activiteiten, begint steeds meer aan te voelen als een zware last.
Alles wat je vroeger met plezier deed, kost nu steeds meer moeite. Hierdoor eindig je weer op de bank, terwijl je liever nog zoveel meer zou willen doen.
Herken je dit?
Langzaamaan is de laatste jaren je energie weggesijpeld en steeds vaker steken vage onbegrepen klachten de kop op, die je dagen negatief beinvloeden. Meestal sleep jij je door de dagen heen en doe wat je moet doen. Maar wanneer je eindelijk kan doen wat je wilt doen is je energie op.
Sommige dagen lopen wel lekker, maar dan zijn er ook weer genoeg dagen dat je lijf je wel lijkt tegen te werken en weet je even niet meer wat je daar mee aan moet. Het is je diepste verlangen om weer vol energie de dingen te kunnen doen waar je van houd!
Wil jij weer barsten van de energie?
Haal jij graag alles uit het leven, maar zit momenteel de handrem op je energieniveau? Ook jij kunt je weer energiek en fit gaan voelen en ik help je daar graag bij. Dat doe ik, door zowel mijn orthomoleculaire kennis als mijn eigen ervaring in te zetten, door:
- De status van jouw lichaam in kaart te brengen vanuit de testresultaten waar ik mee werk.
- Je deze testresultaten duidelijk uit te leggen, zodat je snapt wat de oorzaken van je fysieke en mentale ongemakken zijn en hoe deze onderling samenhangen.
- Je persoonlijk supletie- en voedingsadvies te geven, gericht op het aanpakken van je aandachtspunten, wat bij jou en je leefstijl past (without perfection! Doe ik namelijk zelf ook niet).
- Je tussen onze afspraken door blijf supporten via je begeleidingsplan waar ik praktische toepasbare tips en tricks met je deel.
Het leven is te kort om je telkens moe te voelen!
Word de Energiekste versie van jezelf
Wil jij weer als vanouds pieken met je energie en productiviteit, door je buik en je brein dé upgrade te geven die het zo hard nodig heeft?
Wil jij straks weer al je dromen en plannen waarmaken en je doelen bereiken, doordat jij leert de handrem van jezelf af te halen?
Dat doen we als eerste door inzicht te krijgen in de oorzaken van je slopende vermoeidheid.
Waarna we die oorzaken vervolgens gericht aanpakken met de juiste voeding en supplementen.
Zo krijg jij antwoord op vragen als:
- Welke voeding past bij mij? (en welke niet)
- Wat veroorzaakt mijn klachten? (einde pleisters plakken en einde gissen)
- Wat kan ik effectief doen om mijn gezondheid een upgrade te geven?
We willen allemaal het beste!
Het beste voor onszelf, ons gezin én onze naasten. Wanneer jij lekker in je vel zit, neemt de kwaliteit van je leven enorm toe.
We denken vaak dat het probleem is dat we te weinig tijd hebben. Maar het echte probleem is dat we meestal te weinig energie hebben. Je gezondheid is dan ook geen doel op zich, maar een middel. Om datgene te kunnen doen wat jouw leven betekenisvol maakt.
Herken je dit?
Langzaamaan is de laatste jaren je energie weggesijpeld en steeds vaker steken vage onbegrepen klachten de kop op, die je dagen negatief beinvloeden. Meestal sleep jij je door de dagen heen en doe wat je moet doen. Maar wanneer je eindelijk kan doen wat je wilt doen is je energie op.
Sommige dagen lopen wel lekker, maar dan zijn er ook weer genoeg dagen dat je lijf je wel lijkt tegen te werken en weet je even niet meer wat je daar mee aan moet. Het is je diepste verlangen om weer vol energie de dingen te kunnen doen waar je van houd!
Wil jij weer barsten van de energie?
Haal jij graag alles uit het leven, maar zit momenteel de handrem op je energieniveau? Ook jij kunt je weer energiek en fit gaan voelen en ik help je daar graag bij. Dat doe ik, door zowel mijn orthomoleculaire kennis als mijn eigen ervaring in te zetten, door:
- De status van jouw lichaam in kaart te brengen vanuit de testresultaten waar ik mee werk.
- Je deze testresultaten duidelijk uit te leggen, zodat je snapt wat de oorzaken van je fysieke en mentale ongemakken zijn en hoe deze onderling samenhangen.
- Je persoonlijk supletie- en voedingsadvies te geven, gericht op het aanpakken van je aandachtspunten, wat bij jou en je leefstijl past (without perfection! Doe ik namelijk zelf ook niet).
- Je tussen onze afspraken door blijf supporten via je begeleidingsplan waar ik praktische toepasbare tips en tricks met je deel.
Het leven is te kort om je telkens moe te voelen!
Word de Energiekste versie van jezelf
Wil jij weer als vanouds pieken met je energie en productiviteit, door je buik en je brein dé upgrade te geven die het zo hard nodig heeft?
Wil jij straks weer al je dromen en plannen waarmaken en je doelen bereiken, doordat jij leert de handrem van jezelf af te halen?
Dat doen we als eerste door inzicht te krijgen in de oorzaken van je slopende vermoeidheid.
Waarna we die oorzaken vervolgens gericht aanpakken met de juiste voeding en supplementen.
Zo krijg jij antwoord op vragen als:
- Welke voeding past bij mij? (en welke niet)
- Wat veroorzaakt mijn klachten? (einde pleisters plakken en einde gissen)
- Wat kan ik effectief doen om mijn gezondheid een upgrade te geven?
We willen allemaal het beste!
Het beste voor onszelf, ons gezin én onze naasten. Wanneer jij lekker in je vel zit, neemt de kwaliteit van je leven enorm toe.
We denken vaak dat het probleem is dat we te weinig tijd hebben. Maar het echte probleem is dat we meestal te weinig energie hebben. Je gezondheid is dan ook geen doel op zich, maar een middel. Om datgene te kunnen doen wat jouw leven betekenisvol maakt.
Herken je dit?
Langzaamaan is de laatste jaren je energie weggesijpeld. En steeds vaker steken vage onbegrepen klachten de kop op, die je dagen negatief beinvloeden. Meestal sleep jij je door de dagen heen en doe wat je moet doen. Maar wanneer je eindelijk kan doen wat je wilt doen is je energie op.
Sommige dagen lopen wel lekker, maar dan zijn er ook weer genoeg dagen dat je lijf je wel lijkt tegen te werken en weet je even niet meer wat je daar mee aan moet. Het is je diepste verlangen om vol energie de dingen te kunnen doen waar je van houd!
Je wilt weer lekker in je vel zitten, maar hoe dan? En wat zijn dan de voordelen van een gezonde leefstijl ten opzichte van een dieet?
De focus bij een dieet ligt voornamelijk op wat je niet mag en wat je niet fijn vind aan jezelf. Denk hierbij bijvoorbeeld aan je gewicht. En een dieet doe je altijd maar tijdelijk, wat weer een jo-jo effect geeft op je gewicht.
Bij een gezonde leefstijl kijk je juist naar wat je wél graag wilt voor jezelf. Hierdoor maak je graag dagelijks keuzes die goed voor je zijn. Deze goede dagelijkse keuzes worden vanzelf goede gewoonten. Je goede gewoonten worden uiteindelijk je 2e natuur of met andere woorden: je goede gewoonten worden je leefstijl!
Nu is het beste moment om te gaan werken,
aan de energiekste versie van jezelf!
Doe het zelf
Zelf je gezondheid verbeteren?
Wil je nu gelijk zelf aan de slag om je weer snel fit te voelen? Dat kan hoor! Gewoon vanuit huis, wanneer en hoe jij het wilt.
Met mijn gratis gouden tips heb jij namelijk een heel goed startpunt in handen, naar een betere gezondheid en daarmee naar meer energie!
Laten we het samen doen
Doorbreek de vicieuze circel van vermoeidheid.
In het energie herstelplan krijg je inzicht in de oorzaak achter de oorzaak en via praktische tools krijg je een aanpak die je een langetermijnoplossing biedt om de gezondste versie van jezelf te worden. Waardoor jij je weer top voelt en barst van de energie – de hele dag door!
Best gelezen blogs!
Wat is auriculo therapie?
In opleiding Momenteel volg ik de opleiding tot auriculo therapeut. Om deze methode goed onder de knie te krijgen, ben ik op zoek naar oefen personen en bied ik deze afspraak van 30 minuten tijdelijk GRATIS aan. Natuurlijk kun je deze behandeling ook tijdens je gewone...
Wat zijn gezonde voedingskeuzes?
Wil jij een betere fysieke en mentale gezondheid en weer bruisen van energie? Wat je eet, heeft een grote invloed op hoe jij je voelt. Goede voedingskeuzes helpen je om meer energie te hebben, je beter te voelen en je gezondheid te verbeteren. 1. Kies voor volle...
Intermittent fasting
Intermittent fasting, ofwel periodiek vasten, is de laatste jaren steeds populairder geworden als een manier om gezonder te leven. Maar wat is het precies en waarom kan het goed voor je zijn? In deze blog bekijken we de voordelen van intermittent fasting voor zowel je...
Elke dag zit je hoofd vol plannen, maar je lichaam lijkt hieraan steeds minder mee te willen werken. Je merkt inmiddels duidelijk de veranderingen in je lijf na je veertigste. Je dagelijkse tempo wordt steeds langzamer en alles wat vroeger vanzelfsprekend voor je was, zoals het uitvoeren van je werkzaamheden, om vervolgens nog tijd maken voor je sociale activiteiten, begint steeds meer aan te voelen als een zware last.
Alles dat je vroeger met plezier deed, kost je nu gewoon veel meer moeite. Je eindigt daardoor weer op de bank, terwijl je liever nog zoveel meer zou willen doen.
Wil jij ook weer barsten van de energie?
Haal jij graag alles uit het leven, maar zit momenteel de handrem op je energieniveau? Ook jij kunt je weer energiek en fit gaan voelen en ik help je daar graag bij.
Dat doe ik, door zowel mijn orthomoleculaire kennis als mijn eigen ervaring in te zetten, door:
- Je uit te leggen hoe je spijsvertering werkt en hoe dit je mentale en fysieke gezondheid beïnvloedt.
- De status van jouw (interne) lichaam in kaart te brengen vanuit de testresultaten waar ik mee werk.
- Je deze testresultaten duidelijk uit te leggen, zodat je snapt wat de oorzaken van je fysieke en mentale ongemakken zijn en hoe deze onderling samenhangen.
- Je persoonlijk advies te geven, gericht op het aanpakken van je aandachtspunten met daarbij een voedingsadvies wat bij jou en je leefstijl past (without perfection! Doe ik namelijk zelf ook niet).
- Je tussen onze afspraken door blijf supporten via je begeleidingsplan waar ik praktische toepasbare tips en tricks met je deel.
Het leven is te kort om je telkens moe te voelen!
Word de Energiekste versie van jezelf
Wil jij weer als vanouds pieken met je energie en productiviteit, door je buik en je brein dé upgrade te geven die het zo hard nodig heeft?
Wil jij straks weer al je dromen en plannen waarmaken en je doelen bereiken, doordat jij leert de handrem van jezelf af te halen?
Dat doen we als eerste door inzicht te krijgen in de oorzaken van je slopende vermoeidheid.
Waarna we die oorzaken vervolgens gericht aanpakken met voeding en supplementen.
Zo krijg jij antwoord op vragen als:
- Welke voeding past bij mij? (en welke niet)
- Wat veroorzaakt mijn klachten? (einde pleisters plakken en einde gissen)
- Wat kan ik effectief doen om mijn gezondheid een upgrade te geven?
Nu is het beste moment om te gaan werken,
aan de energiekste versie van jezelf!
Doe het zelf
Direct zelf je gezondheid upgraden?
Wil je meteen zelf aan de slag om je weer fit te voelen? Dat kan! Gewoon vanuit huis, wanneer en hoe jij het wilt! Je kunt meteen beginnen met mijn gouden tips
Laten we het samen doen
Doorbreek de vicueuze circel van vermoeidheid.
In het energie herstelplan krijg je inzicht in de oorzaak achter de oorzaak en via praktische tools krijg je een aanpak die je een langetermijnoplossing biedt om de gezondste versie van jezelf te worden. Met als resultaat dat jij je weer top voelt en barst van de energie – de hele dag door!
Herken je dit?
❌ Fysieke klachten:
Nu je de veertig voorbij bent, beginnen verschillende fysieke klachten echt op te spelen. Je merkt dat je lichaam minder veerkrachtig is, met pijntjes hier en ongemakjes daar. Daarnaast worden je dagelijkse bezigheden overschaduwd door vermoeidheid.
❌ Verlies van motivatie:
Alles wat je ooit met passie deed, voelt steeds meer aan als een zware last. In plaats van enthousiasme, ervaar je meer en meer weerstand, bij het bekijken van je agenda. Zelfs kleine klusjes voelen overweldigend. Je dromen en doelen vervagen, waardoor je jezelf steeds minder herkent.
❌ Verminderde concentratie:
Terwijl jij je probeert te concentreren op je dagelijkse taken of het lezen van een mail, dwalen je gedachten steeds af. Je moet vaak even terugscrollen om te begrijpen wat je zojuist hebt gelezen, omdat de woorden gewoon niet blijven hangen.
❌ Afgenomen sociale interactie:
Je voelt een groeiende afstand ontstaan, tussen jezelf en de mensen om je heen. Sociale evenementen die je vroeger met enthousiasme bijwoonde, voelen nu als een zware opgave om naar toe te gaan.
Tja en hoe dan nu verder?
Stel dat je besluit geen actie te ondernemen, dan zal je vermoeidheid alleen maar gaan toenemen en uiteindelijk leiden tot chronische uitputting. Hierdoor zullen diverse gezondheidsproblemen gaan toenemen en van grote invloed zijn, op ieder aspect van je leven!
Je wilt toch niet dat vermoeidheid en klachten jouw dagen blijven beheersen? Nee, het is tijd om de stap te zetten en weer grip op je gezondheid te krijgen. Zet vandaag nog de eerste stap en draai daarmee deze vicieuze cirkel om.
Zet hier de juiste stap, naar meer energie!
Je verlangt ernaar, om vol energie de dingen te kunnen doen waar je van houd! Waarschijnlijk ben je daarom al langs je huisarts geweest en zijn er bloedonderzoeken gedaan. Misschien ben je zelfs wel doorverwezen naar een specialist. Ook heb je zelf al van alles geprobeerd, maar niets heeft echt geholpen. En dat voelt ontzettend ontmoedigend.
Het is belangrijk om te beseffen dat vermoeidheid HET signaal is van je lichaam waarmee het jou om hulp vraagt. Negeer nooit signalen van je lichaam maar reageer, om te voorkomen dat vermoeidheid en klachten gaan verergeren.
Leer er dus vooral niet mee leven en stop ermee, je dagelijks door iedere dag heen te slepen. Want op die manier zal het leven aan je voorbij gaan, zonder dat je er aan deelneemt. Simpelweg omdat je er geen energie voor hebt en dat kan natuurlijk niet! Het leven is echt te kort om er niet voluit van te genieten! Bedenk daarnaast, dat wanneer jij lekker in je vel zit, dit ook direct doorstraalt naar je omgeving en je leven er op alle vlakken op vooruit zal gaan!
Is jou ooit verteld dat je maar moet leren leven met chronische vermoeidheid? Dat werd mij wel gezegd, en ik kan je uit ervaring vertellen: dat is niet waar! Je kunt namelijk prima werken aan een betere gezondheid, waardoor jouw energie automatisch gaat toenemen.
Als mooi startpunt beveel ik je dan ook mijn gratis e-book aan, waarin ik je diverse tips geef die jij vandaag al kunt toepassen als mooi startpunt naar meer energie!
Gezondheid zelf is dus niet het doel, maar wel HET middel, waarmee jij straks weer vol energie hetgeen kan doen waar je van houdt!
Zelf denk ik vaak: had ik in mijn jaren van uitputting maar geweten wat ik nu weet.
Hoe anders had mijn leven eruit kunnen zien! Gelukkig weet ik het nu wél, dankzij mijn eigen ervaring en de kennis die ik de afgelopen jaren heb opgedaan. En die kennis wil ik graag met jou delen, zodat jij niet meer verder hoeft te worstelen met vermoeidheid.
Kun je je al voorstellen wat je straks met al die extra energie wilt gaan doen?
Waardoor voel ik me zo moe?
Wanneer je een afspraak maakt voor een gezondheidscheck, zorg ik ervoor dat je begrijpt waarom jij je voelt zoals je je nu voelt. Vanuit de testresultaten krijg je namelijk duidelijk inzicht in de oorzaak van je vermoeidheid, waarmee je, met behulp van mijn advies doelgericht actie kan ondernemen, waardoor je ook snel resultaat mag verwachten.
Ben jij de volgende die van mijn tips en adviezen profiteert?
Elke dag zit je hoofd vol plannen, maar je lichaam lijkt hieraan steeds minder mee te willen werken. Je merkt inmiddels duidelijk de veranderingen in je lijf na je veertigste. Je dagelijkse tempo wordt steeds langzamer en alles wat vroeger vanzelfsprekend voor je was, zoals het uitvoeren van je werkzaamheden, om vervolgens nog tijd maken voor je sociale activiteiten, begint steeds meer aan te voelen als een zware last.
Alles dat je vroeger met plezier deed, kost je nu gewoon veel meer moeite. Je eindigt daardoor weer op de bank, terwijl je liever nog zoveel meer zou willen doen.
Wil jij ook weer barsten van de energie?
Haal jij graag alles uit het leven, maar zit momenteel de handrem op je energieniveau? Ook jij kunt je weer energiek en fit gaan voelen en ik help je daar graag bij.
Dat doe ik, door zowel mijn orthomoleculaire kennis als mijn eigen ervaring in te zetten, door:
- Je uit te leggen hoe je spijsvertering werkt en hoe dit je mentale en fysieke gezondheid beïnvloedt.
- De status van jouw (interne) lichaam in kaart te brengen vanuit de testresultaten waar ik mee werk.
- Je deze testresultaten duidelijk uit te leggen, zodat je snapt wat de oorzaken van je fysieke en mentale ongemakken zijn en hoe deze onderling samenhangen.
- Je persoonlijk advies te geven, gericht op het aanpakken van je aandachtspunten met daarbij een voedingsadvies wat bij jou en je leefstijl past (without perfection! Doe ik namelijk zelf ook niet).
- Je tussen onze afspraken door blijf supporten via je begeleidingsplan waar ik praktische toepasbare tips en tricks met je deel.
Het leven is te kort om je telkens moe te voelen!
Word de Energiekste versie van jezelf
Wil jij weer als vanouds pieken met je energie en productiviteit, door je buik en je brein dé upgrade te geven die het zo hard nodig heeft?
Wil jij straks weer al je dromen en plannen waarmaken en je doelen bereiken, doordat jij leert de handrem van jezelf af te halen?
Dat doen we als eerste door inzicht te krijgen in de oorzaken van je slopende vermoeidheid.
Waarna we die oorzaken vervolgens gericht aanpakken met voeding en supplementen.
Zo krijg jij antwoord op vragen als:
- Welke voeding past bij mij? (en welke niet)
- Wat veroorzaakt mijn klachten? (einde pleisters plakken en einde gissen)
- Wat kan ik effectief doen om mijn gezondheid een upgrade te geven?
Nu is het beste moment om te gaan werken,
aan de energiekste versie van jezelf!
Doe het zelf
Direct zelf je gezondheid upgraden?
Wil je meteen zelf aan de slag om je weer fit te voelen? Dat kan! Gewoon vanuit huis, wanneer en hoe jij het wilt! Je kunt meteen beginnen met mijn gouden tips
Laten we het samen doen
Doorbreek de vicueuze circel van vermoeidheid.
In het energie herstelplan krijg je inzicht in de oorzaak achter de oorzaak en via praktische tools krijg je een aanpak die je een langetermijnoplossing biedt om de gezondste versie van jezelf te worden. Met als resultaat dat jij je weer top voelt en barst van de energie – de hele dag door!
Herken je dit?
❌ Fysieke klachten:
Nu je de veertig voorbij bent, beginnen verschillende fysieke klachten echt op te spelen. Je merkt dat je lichaam minder veerkrachtig is, met pijntjes hier en ongemakjes daar. Daarnaast worden je dagelijkse bezigheden overschaduwd door vermoeidheid.
❌ Verlies van motivatie:
Alles wat je ooit met passie deed, voelt steeds meer aan als een zware last. In plaats van enthousiasme, ervaar je meer en meer weerstand, bij het bekijken van je agenda. Zelfs kleine klusjes voelen overweldigend. Je dromen en doelen vervagen, waardoor je jezelf steeds minder herkent.
❌ Verminderde concentratie:
Terwijl jij je probeert te concentreren op je dagelijkse taken of het lezen van een mail, dwalen je gedachten steeds af. Je moet vaak even terugscrollen om te begrijpen wat je zojuist hebt gelezen, omdat de woorden gewoon niet blijven hangen.
❌ Afgenomen sociale interactie:
Je voelt een groeiende afstand ontstaan, tussen jezelf en de mensen om je heen. Sociale evenementen die je vroeger met enthousiasme bijwoonde, voelen nu als een zware opgave om naar toe te gaan.
Tja en hoe dan nu verder?
Stel dat je besluit geen actie te ondernemen, dan zal je vermoeidheid alleen maar gaan toenemen en uiteindelijk leiden tot chronische uitputting. Hierdoor zullen diverse gezondheidsproblemen gaan toenemen en van grote invloed zijn, op ieder aspect van je leven!
Je wilt toch niet dat vermoeidheid en klachten jouw dagen blijven beheersen? Nee, het is tijd om de stap te zetten en weer grip op je gezondheid te krijgen. Zet vandaag nog de eerste stap en draai daarmee deze vicieuze cirkel om.
Zet hier de juiste stap, naar meer energie!
Je verlangt ernaar, om vol energie de dingen te kunnen doen waar je van houd! Waarschijnlijk ben je daarom al langs je huisarts geweest en zijn er bloedonderzoeken gedaan. Misschien ben je zelfs wel doorverwezen naar een specialist. Ook heb je zelf al van alles geprobeerd, maar niets heeft echt geholpen. En dat voelt ontzettend ontmoedigend.
Het is belangrijk om te beseffen dat vermoeidheid HET signaal is van je lichaam waarmee het jou om hulp vraagt. Negeer nooit signalen van je lichaam maar reageer, om te voorkomen dat vermoeidheid en klachten gaan verergeren.
Leer er dus vooral niet mee leven en stop ermee, je dagelijks door iedere dag heen te slepen. Want op die manier zal het leven aan je voorbij gaan, zonder dat je er aan deelneemt. Simpelweg omdat je er geen energie voor hebt en dat kan natuurlijk niet! Het leven is echt te kort om er niet voluit van te genieten! Bedenk daarnaast, dat wanneer jij lekker in je vel zit, dit ook direct doorstraalt naar je omgeving en je leven er op alle vlakken op vooruit zal gaan!
Is jou ooit verteld dat je maar moet leren leven met chronische vermoeidheid? Dat werd mij wel gezegd, en ik kan je uit ervaring vertellen: dat is niet waar! Je kunt namelijk prima werken aan een betere gezondheid, waardoor jouw energie automatisch gaat toenemen.
Als mooi startpunt beveel ik je dan ook mijn gratis e-book aan, waarin ik je diverse tips geef die jij vandaag al kunt toepassen als mooi startpunt naar meer energie!
Gezondheid zelf is dus niet het doel, maar wel HET middel, waarmee jij straks weer vol energie hetgeen kan doen waar je van houdt!
Zelf denk ik vaak: had ik in mijn jaren van uitputting maar geweten wat ik nu weet.
Hoe anders had mijn leven eruit kunnen zien! Gelukkig weet ik het nu wél, dankzij mijn eigen ervaring en de kennis die ik de afgelopen jaren heb opgedaan. En die kennis wil ik graag met jou delen, zodat jij niet meer verder hoeft te worstelen met vermoeidheid.
Kun je je al voorstellen wat je straks met al die extra energie wilt gaan doen?
Waardoor voel ik me zo moe?
Wanneer je een afspraak maakt voor een gezondheidscheck, zorg ik ervoor dat je begrijpt waarom jij je voelt zoals je je nu voelt. Vanuit de testresultaten krijg je namelijk duidelijk inzicht in de oorzaak van je vermoeidheid, waarmee je, met behulp van mijn advies doelgericht actie kan ondernemen, waardoor je ook snel resultaat mag verwachten.
Ben jij de volgende die van mijn tips en adviezen profiteert?
Elke dag zit je hoofd vol plannen, maar je lichaam lijkt hieraan steeds minder mee te willen werken. Je voelt je constant uitgeput, en na een nacht slapen word je niet meer uitgerust wakker. Alles wat vroeger zo vanzelfsprekend was, zoals het uitvoeren van je werkzaamheden en tijd maken voor je sociale activiteiten, beginnen steeds meer aan te voelen als een zware last.
Ook dingen die je vroeger met plezier deed, kosten nu veel meer moeite. Je eindigt daardoor weer op de bank, terwijl je eigenlijk nog zoveel meer zou willen doen.
Zet hier de juiste stap, naar meer energie!
Je verlangt ernaar, om vol energie de dingen te kunnen doen waar je van houd! Waarschijnlijk ben je daarom al langs je huisarts geweest en zijn er bloedonderzoeken gedaan. Misschien ben je zelfs wel doorverwezen naar een specialist. Ook heb je zelf al van alles geprobeerd, maar niets heeft echt geholpen. En dat voelt ontzettend ontmoedigend.
Het is belangrijk om te beseffen dat vermoeidheid HET signaal is van je lichaam waarmee het jou om hulp vraagt. Negeer nooit signalen van je lichaam maar reageer, om te voorkomen dat vermoeidheid en klachten gaan verergeren.
Leer er dus vooral niet mee leven en stop ermee, je dagelijks door iedere dag heen te slepen. Want op die manier zal het leven aan je voorbij gaan, zonder dat je er aan deelneemt. Simpelweg omdat je er geen energie voor hebt en dat kan natuurlijk niet! Het leven is echt te kort om er niet voluit van te genieten! Bedenk daarnaast, dat wanneer jij lekker in je vel zit, dit ook direct doorstraalt naar je omgeving en je leven er op alle vlakken op vooruit zal gaan!
Is jou ooit verteld dat je maar moet leren leven met chronische vermoeidheid? Dat werd mij wel gezegd, en ik kan je uit ervaring vertellen: dat is niet waar! Je kunt namelijk prima werken aan een betere gezondheid, waardoor jouw energie automatisch gaat toenemen.
Als mooi startpunt beveel ik je dan ook mijn gratis e-book aan, waarin ik je diverse tips geef die jij vandaag al kunt toepassen als mooi startpunt naar meer energie!
Gezondheid zelf is dus niet het doel, maar wel HET middel, waarmee jij straks weer vol energie hetgeen kan doen waar je van houdt!
Zelf denk ik vaak: had ik in mijn jaren van uitputting maar geweten wat ik nu weet.
Hoe anders had mijn leven eruit kunnen zien! Gelukkig weet ik het nu wél, dankzij mijn eigen ervaring en de kennis die ik de afgelopen jaren heb opgedaan. En die kennis wil ik graag met jou delen, zodat jij niet meer verder hoeft te worstelen met vermoeidheid.
Kun je je al voorstellen wat je straks met al die extra energie wilt gaan doen?
Waardoor voel ik me zo moe?
Wanneer je een afspraak maakt voor een gezondheidscheck, zorg ik ervoor dat je begrijpt waarom jij je voelt zoals je je nu voelt. Vanuit de testresultaten krijg je namelijk duidelijk inzicht in de oorzaak van je vermoeidheid, waarmee je, met behulp van mijn advies doelgericht actie kan ondernemen, waardoor je ook snel resultaat mag verwachten.
Ben jij de volgende die van mijn tips en adviezen profiteert?
Voeg leven toe aan je jaren!
Ben jij klaar voor de gezondere en energiekere versie van jezelf?
Wanneer je inzicht hebt in je gezondheid, geeft dat rust en duidelijkheid. Bij BinnensteBuiten kun je, zonder doorverwijzing, snel terecht voor een preventief gezondheidsonderzoek. Bij je gezondheidscheck zijn standaard 2 lichaamsmetingen en 1 Bravermantest inbegrepen. De testresultaten, worden tijdens je afspraak persoonlijk met je besproken.
Na je afspraak ontvang jij in je mail je advies in je persoonlijk gezondheidsplan en wordt je thuis zo’n 7 weken online begeleid, met behulp van je persoonlijk begeleidingsplan. Daarmee leer je dagelijks gezonde(re) keuzes te maken. Want gezond eten levert je nu eenmaal veel op: zoals minder klachten, meer energie en lekkerder in je vel!
Welke stappen doorloop ik tijdens een gezondheidscheck?
Hieronder is het stap voor stap voor je op een rij gezet; van het inplannen van je gezondheidscheck tot aan de nazorg.
Klik voor meer informatie, hieronder op de plaatjes, foto’s en groene woorden.
2. Vul de formulieren in
6. Ontvang thuis online ondersteuning via je persoonlijk begeleidings-plan
Wordt de energiekste versie van jezelf!
Gezondheid: als je er niets van merkt, weet je dat je het hebt
Een gezonde leefstijl, is het maken van goede dagelijkse gewoontes
We denken vaak dat het probleem is, dat we te weinig tijd hebben.
Terwijl het echte probleem is, dat we te weinig energie hebben.
Gezondheid is niet de afwezigheid van ziekte.
Het is de aanwezigheid van vitaliteit!
Volg je mij al op Insta?
Deel je ervaring, zo kan het vermenigvuldigen
Over een jaar zou je willen, dat je vandaag begonnen was.
niet gebruiken
1. Plan je afspraak
Van vermoeidheid naar energie!
Tijdens een gezondheidscheck keren we je, figuurlijk dan hè, binnenstebuiten en brengen we zo je actuele gezondheid in kaart. Vanuit de testresultaten zien we wat goed gaat en waar je aandachtspunten liggen. Daardoor komen we achter de oorzaak van je vermoeidheid.
Na afloop ontvang jij je persoonlijk gezondheidsplan met advies op gebied van voeding en suppletie, zodat je weet hoe je deze aandachtspunten aan kunt pakken en daardoor ook snel resultaat mag verwachten.
Ook ontvang je toegang je persoonlijk begeleidingsplan, die je thuis op weg helpt je voeding en daarmee je gezondheid, stap voor stap te verbeteren.
Vanaf 6 weken na je eerste afspraak kun jij langskomen voor je vervolgafspraak. Je ontvangt dan nogmaals alle metingen en bespreken we je tussentijdse testresultaten. Na je afspraak ontvang je aanvullend advies.
Woon je niet in de buurt van Delft?
- Ook via een online afspraak kan ik je goed op weg helpen naar meer energie!
- Een andere optie is om, via mail, je persoonlijk advies aan te vragen.
Heb je een kinderwens?
- Wil je graag weten wat jij en je partner kunnen doen om de kans om zwanger te worden te vergroten?
- Ben je al zwanger en wil je graag weten welke keuzes je het beste kunt maken om je baby de beste start te geven?
- Tobt je kind met klachten of is er al door een arts een diagnose vastgesteld en wil je graag weten wat je zelf kunt doen om klachten te verbeteren?
Kijk hier voor meer informatie!
2. Kickstart je energie
Op zoek naar een doorbraak in het krijgen van meer energie?
In deze krachtige online training, wordt jij begeleid op het gebied van mindset, ontspanning, beweging/ training en voeding en ontdek jij wat er nodig is voor meer energie in je leven en hoe je dit daadwerkelijk kunt gaan toepassen
3. Eet meer energie
Uiteindelijk draait het er natuurlijk om wat jij dagelijks eet, want dat is echt de basis, om je weer goed te gaan voelen.
Gezond eten levert je namelijk heel veel op. Minder klachten, meer energie en lekkerder in je vel! Eet daarom dagelijks minimaal 400 gram groente en een aantal stuks fruit, verdeeld over de dag.
4. Geef je lichaam wat het nodig heeft
Via alleen voeding is het eigenlijk onmogelijk om dagelijks optimale hoeveelheden van alle voedingsstoffen binnen te krijgen. Daarom zijn naast goede voeding, voedingssupplementen noodzaak om ziekten te voorkomen en je gezondheid te verbeteren.
Wil jij weer lekker in je vel zitten? Start dan direct met goede basissuppletie die je zelf kunt bestellen met korting via mijn webshop!
Tijdens een gezondheidscheck weten we na de testresultaten wat jouw lichaam precies nodig heeft en ontvang je suppletie advies op maat.
Wat vinden anderen van hun gezondheidscheck…
★★★★★
Ik heb meer inzicht gekregen in mijn algehele gezondheid en weet nu precies waar ik aan kan gaan werken om dit te verbeteren. Via het begeleidingsplan adviezen meegekregen om hiermee aan de slag te gaan.
Eshter van Ginkel
★★★★★
Maurice Duijn
★★★★★
Heel tevreden over het consult wat ik heb gehad, met goede testen.
Veel handgrepen, en voedingsadviezen waar ik mee aan de slag kan.
Ben echt enthousiast om er mee te beginnen.
Marianne Kant
★★★★★
If you are tired from being tired – It is a solution! If you are tired of spending months/years going unsuccessfully to your huisarts in order to find a reason – It is a solution! Francine is very experienced, extremely pleasant and attentive!
Anastasia Moiseeva
★★★★★
Het tweede consult ging weer in een prettige sfeer. Ik vind de uitleg bij de testen fijn. Er was vooruitgang te zien in de testuitslagen. Ik voel me ook fitter. Daarom ga ik door met de gegeven adviezen.
Tirza Drisi
★★★★★
Heel erg tevreden! Vriendelijk en doortastend, ik heb goed advies gekregen waar ik wat mee kan. Zeker aanraden.
Lisa Leistra
★★★★★
Hoi Francine,
Hier een berichtje van mij, nadat ik een week geleden bij jou ben geweest voor een gezondheidstest. Eerst was het even schrikken. Best veel tekorten.
Maar met de supplementen en met jouw uitgebreide plan van aanpak voel ik me een stuk beter, energieker en vrolijker. Meer zin om activiteiten te ondernemen. Veel meer energie.
Verwondering ook dat dit zomaar zo kan in 1 week. De gedachte dat je je dus ook zo goed kunt voelen maakt ook emotioneel.
Dankjewel.
Dankbare groet Tonnie van den Berg
★★★★★
Geen wachtlijst; je kunt snel terecht. Goed inhoudelijk consult gehad met praktische tips en de nodige achtergrondinformatie. Ik ging gemotiveerd de deur uit en ben dat nog steeds; dankzij de tips en houding van Francine raakte ik gemotiveerd om aan de slag te gaan met een gezonde levensstijl.
Adriana Bolle
★★★★★
Mijn consult was boven verwachting. Ik weet nu zoveel meer wat er in mijn lichaam speelt, dit geeft mij echt weer hoop. Ik kan dus niet wachten om met haar persoonlijk advies aan de slag te gaan.
Lisa Jansen
★★★★★
Wat fijn dat ik via een vriendin bij Francine terecht ben gekomen 5 maanden geleden. Ik kwam voor een gezondheidscheck en was zelf al goed bezig. Echter kwamen er bij de onderzoeken bij Francine, toch een aantal zaken aan het licht. Ik ben nu 5 maanden bezig en vandaag mijn 2e meting gehad. We zijn goed op weg, maar ik ben over 3 maanden zeker terug, om te kijken of de resultaten verbeterd zijn. Bedankt Francine!
Mariska van Schoonhoven
★★★★✩
Fijn gesprek gehad en goed advies gekregen over een gezondere levensstijl!
Jantine Bos
★★★★★
Niet kunnen slapen van de pijn in mijn heupen en benen bleek te wijten aan een ernstig vitaminetekort. Door het aanvullen hiervan met de juiste vitamines verdwenen de klachten.
Toch wel fijn zo’n schoondochter te hebben met meetapparatuur en het juiste advies!
Anneke Seijsener
★★★★★
Afgelopen november heb ik een consult gedaan bij BinnensteBuiten.
De testuitslag bevat veel gezondheidsaspecten waar naar gekeken wordt. De testuitslagen zijn doorgenomen met mij en in de testuitslagen is duidelijk te zien waar de knelpunten liggen; waar de meeste verbetering gewenst is, wat betreft gezondheid.
Behalve de testuitslag, is mij veel informatie gegeven over mogelijke verbetering en gezonder eten Blij verrast met de grote hoeveelheid informatie, die toegepast is op mijn persoonlijke uitslag
Aan de andere kant waren het onderzoek en de uitslag vrijblijvend, geen verplichting tot aankoop van middelen, of strenge diëten, maar wel advies over de mogelijkheden.
Ronald Wolvers
★★★★★
Ik heb aan den lijve ondervonden hoe grotendeels de balans in je lichaam valt of staat, door wat je eet en wanneer je eet.
Niet geweten dat het zóveel uitmaakte.
Ik kreeg een nieuwe ,logische, blik op voeding en mijn gezondheid.
Betrokken, persoonlijk en professioneel hielp BinnensteBuiten mij op weg, met een uitgebreid persoonlijk behandelplan vol tips en uitleg, zodat ik boven verwachting, lekkerder in mijn lijf kwam te zitten.
Ik ben zo enthousiast omdat het voor mij echt een verschil heeft uitgemaakt.
Ik gun dat iedereen en denk dat iedereen hier baat bij zou hebben.
Kerensa de Vries
★★★★★
Ik dacht eigenlijk al best gezond bezig te zijn. Door het consult zijn mijn ogen geopend door een duidelijke en heldere uitleg wat er anders kan. Verder is er ook een persoonlijk plan aan verbonden dat je op details verder helpt. Ik vind het voor iedereen een aanrader om te doen. Al ging het alleen maar om te weten hoe “goed” je met je lichaam om gaat.
Erwin Toonstra